Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/.

24 апреля 2024, 18:02
29 июня 2021, 14:52

Видеоролики

Страховые представители

Полис ОМС

Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание

Компания СОГАЗ-Мед

— 4 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 4 из 9.

Публикатор

Пять привычек долгожителей
08 июня 2026

Пять привычек долгожителей

08 июня 2026

Просмотров: 6
Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала, как не только улучшить качество своей жизни, но и продлить её. Подробнее...

Подробнее
Активная старость: техника безопасности
08 июня 2026

Активная старость: техника безопасности

08 июня 2026

Просмотров: 5
Пенсионеры хотят больше участвовать в жизни семьи? Помогите им поддерживать физическую активность без вреда для здоровья. После выхода на пенсию люди нередко чувствуют себя одинокими и...

Подробнее
Дышим чаще. Аэробные упражнения.
08 июня 2026

Дышим чаще. Аэробные упражнения.

08 июня 2026

Просмотров: 4
Профессиональные спортсмены и простые любители в ходе тренировок используют большое количество различных комплексов упражнений. Чаще всего их классифицируют по группам мышц, которые они...

Подробнее
Зарядка в офисе: новый комплекс
08 июня 2026

Зарядка в офисе: новый комплекс

08 июня 2026

Просмотров: 4
Шея и запястья — не единственное, что страдает сидячей работе. Другие распространенные заболевания — это остеохондроз, геморрой и простатит. Легко замечаемые проблемы сотрудников многочисленных...

Подробнее
Правило 10 000 шагов в день
08 июня 2026

Правило 10 000 шагов в день

08 июня 2026

Просмотров: 4
Каждый из приверженцев этого принципа двигательной активности наверняка хоть раз в жизни задавался вопросом: «Откуда взялись эти цифры и сколько всё-таки надо ходить?» Разбираемся, что...

Подробнее
Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста
08 июня 2026

Физическая активность для подростков: почему важно вести активный образ жизни с раннего возраста

08 июня 2026

Просмотров: 5
Физическая активность — одно из важнейших составляющих здорового образа жизни. Она способна не только улучшить физическое здоровье, укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность,...

Подробнее
Электросамокат без травм: возможно?
01 июня 2026

Электросамокат без травм: возможно?

01 июня 2026

Просмотров: 24
Пронестись с ветерком по городским улицам в жаркий день — приятное ощущение. Главное — не забывать о правилах безопасности. Чтобы напомнить, почему это так важно, мы поговорили с травматологом-ортопедом...

Подробнее
Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов
01 июня 2026

Не оставляйте детей без присмотра у открытых окон и балконов

01 июня 2026

Просмотров: 17
Летом число детей, выпавших из окон, с балконов, увеличивается. Будьте бдительны и не оставляйте маленького ребенка одного в комнате с открытым окном или балконом даже на пару минут. Главный...

Подробнее
Один на улице
01 июня 2026

Один на улице

01 июня 2026

Просмотров: 23
Изучи сам и расскажи ребенку! Памятка безопасности в случае, если ребенок на улице один. #МЧС_памятки

Подробнее
Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми
01 июня 2026

Вредные привычки и зависимости родителей перенимаются детьми

01 июня 2026

Просмотров: 18
Ребенок всегда наблюдает за родителями и подражает им. День за днем дети повторяют за родителями одни и те же действия — таков неосознанный механизм формирования привычек. К сожалению,...

Подробнее
Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон
01 июня 2026

Детский сон: как обеспечить детям здоровый и полноценный сон

01 июня 2026

Просмотров: 18
Качественный сон — залог полноценного развития ребенка. Он снимает накопившиеся за день усталость и напряжение, необходим для восстановления организма, правильного формирования всех систем...

Подробнее
Как отучить ребенка от газировки?
01 июня 2026

Как отучить ребенка от газировки?

01 июня 2026

Просмотров: 14
Что необходимо сделать, чтобы ребенок понимал вред газированных напитков? Во-первых, в этом напитке огромное количество сахара, который легко может довести ваше чадо до ожирения и дальнейших...

Подробнее
Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими эмоциями
01 июня 2026

Психическое здоровье подростков: как помочь подросткам справиться со стрессом и управлять своими...

01 июня 2026

Просмотров: 19
Подростковый возраст (с 11–13 до 18 лет) — один из самых непростых жизненных периодов. Поведение тинейджеров связано с их физиологией и во многом определяется бурными гормональными изменениями...

Подробнее
Что может «запустить» пищевую аллергию у детей
01 июня 2026

Что может «запустить» пищевую аллергию у детей

01 июня 2026

Просмотров: 16
Специалисты рассказали, какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, о признаках аллергии и о том, чем она опасна. Первое, на что обращают внимание родителей врачи-аллергологи...

Подробнее
Мифы о питании и пищевом поведении детей
01 июня 2026

Мифы о питании и пищевом поведении детей

01 июня 2026

Просмотров: 20
Как правильно питаться ребенку? Что важнее — вкус или польза? Можно ли запрещать в детском возрасте определенные продукты, например, сладости? Разберем основные вопросы, развеем мифы и...

Подробнее
латформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения
01 июня 2026

латформа по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения

01 июня 2026

Просмотров: 16
Минздрав России и АНО «Национальные приоритеты» запустили платформу по популяризации здорового питания и профилактике детского ожирения Портал запустили 1 июля 2024 года для борьбы...

Подробнее
Полезные сладости — вместо конфет
01 июня 2026

Полезные сладости — вместо конфет

01 июня 2026

Просмотров: 17
Кто из детей откажется от сладкого, особенно от конфет? И что делать, если и ребёнка вы не прочь побаловать сладким, но давать конфеты ему совсем не хочется? Диетолог областного центра...

Подробнее
Минздрав России обновил правила профилактических медосмотров несовершеннолетних
01 июня 2026

Минздрав России обновил правила профилактических медосмотров несовершеннолетних

01 июня 2026

Просмотров: 24
Приказ Минздрава России №211н от 14.04.2025 г. разработан с участием профильных главных внештатных экспертов Минздрава России и содержит ряд улучшений оказания медицинской помощи несовершеннолетним...

Подробнее
Безопасность детей — ответственность взрослых
01 июня 2026

Безопасность детей — ответственность взрослых

01 июня 2026

Просмотров: 14
Ответственность за жизнь, здоровье и безопасность детей полностью несут их родители. И здесь важно работать на опережение и обучать детей правильному поведению в различных, в том числе...

Подробнее

Публикатор